(ATENÇÃO) Cuidados para se prevenir da Influenza A (H1N1)

A Subsecretaria de Promoção, Atenção Primária e Vigilância em Saúde e a Superintendência de Promoção da Saúde divulgam informações sobre a nova gripe (vírus H1N1).

A Universidade Gama Filho, através da iniciativa do Núcleo Integrado de Saúde Coletiva (NISC),visando contribuir para a saúde da população, repassa as instruções e faz o alerta para que toda a sociedade fique atenta!

Informações básicas:

- Os vírus que causam a gripe podem sobreviver de 2 a 8 horas em locais como maçanetas, mesas, corrimões, etc. Então, lave as mãos vigorosamente e com frequência; use água e sabão e esfregue bem entre os dedos. Você tem que lavar durante 20 segundos, que é o tempo que você leva para cantar “Parabéns para você” 2 vezes;

- Evite ficar tocando seus olhos, nariz e boca; se sua mão tiver encostado em algum local com o vírus, você pode se contaminar;

- Cuide da sua saúde: durma bem, evite o estresse, faça exercícios e coma alimentos saudáveis;

- Evite locais com muitas pessoas e mantenha os ambientes arejados, com as janelas abertas;

- Não use copos, talheres e toalhas usados por outras pessoas, sem antes lavá-los com água e sabão.

Para mais informações sobre a prevenção da doença, veja dicas de prevenção do Ministério da Saúde.

Já se você estiver com o vírus, evite que ele se espalhe para sua família e seus amigos. As recomendações são:

- Cubra sua boca ou nariz com um lenço de papel quando espirrar ou tossir; jogue o lenço usado no lixo; depois, lave bem as mãos ou passe álcool em gel esfregando até desaparecer;

- Se não tiver um lenço, espirre ou tussa no braço ou na manga da camisa, nunca nas mãos;

- Procure ficar em casa por 7 dias e evite abraços, beijos e apertos de mão.

Para mais detalhes sobre o vírus H1N1, confira os Protocolos Influenza - Diagnóstico e tratamento. Medidas de prevenção para os serviços de saúde, organizado pela Subsecretaria de Atenção à Saúde - Superintendência de Unidades Próprias e pela Subsecretaria de Atenção Hospitalar, Urgência e Emergência.

Caso deseje outras informações, entre em contato com o Tele-Saúde, através do telefone 3523-4025 ou acesse o site www.riocontragripea.rj.gov.br

Vamos fazer o possivel para tomar cuidado com essa nova Pandemia!